La danza árabe es una combinación del medio oriente junto con el norte de Africa.Esta danza se caracteriza por sus movimientos suaves y fluidos en los cuales debes coordinar varias partes de tu cuerpo ya que mueves de manera diferente cada una de estas ,por ejemplo puedes mover los brazos de manera diferente que la cadera al mismo tiempo.La atención se centra principalmente en la cadera y vientre, alternando movimientos rápidos y lentos, y se enfatiza en los músculos abdominales, con movimientos de pecho y hombros asi como con brazos serpenteantes.Todos los movimientos de esta danza se relacionan con la naturaleza.Con elpaso del tiempo han surgido elementos para adornar este tipo de danza como por ejemplo:velos,sable, bastón, velas,crótalos,alas de Isis,etc.Aunque esta danza suele ser femenina, también hay algunos bailarines varones.Los beneficios de la danza árabe son tanto físicos como mentales, ya que el baile es un ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza y en especial este tipo de danza te ayuda a trabajar los músculos del abdomen y las piernas asi como también los brazos los hombros y los dedos de las manos.Este tipo de danza es para ambos sexos y para todas las edades y es un tipo de baile muy sensual e interesante ya que además de aprenderlo a bailar y ejercitarte al máximo aprenderás acerca de sus orígenes y de la amplia historia cultural del medio oriente, asi que esta danza es muy interesante .Además este tipo de danza también beneficia de manera especial a las personas que acaban de convertirse en mamás ya que los movimientos en esta danza te ayudan a fortalecer tu abdomen y toda la zona pélvica.Y te tenemos más beneficios, ya que en una sesión de 1hora para hombres y mujeres podrás fortalecer abdomen dar firmeza a todo tu cuerpo y quemar apróximadamente 330 calorías!!!Esta clase estará a cargo del maestro Israel a quién conocerás más adelante. Asi que si lo que buscas es danzar, aprender acerca de una interesante cultura ,fortalecer abdomen y demás músculos ,conocer amigos y aprender movimientos muy sensuales esta clase es para ti!!!
